CLASES DE YOGA EN GRUPO E INDIVIDUALES
En busca del equilibrio, la relajación profunda y la buena salud
Profesora certificada de Yoga Alliance (formación de dos años), gracias a su experiencia en la enseñanza de yoga en un entorno hospitalario, Gissella podrá personalizar y ajustar el contenido de la sesión de acuerdo con tus posibilidades, sus posibles problemas de salud y de sus actividades diarias (por ejemplo, trabajar sentado o de pie).
CLASES DE YOGA EN GRUPO ADAPTADAS BAJO PEDIDO: GRUPO A CONFIGURAR / LUGAR DE TU ELECCIÓN
Reunirse con amigos, vecinos, compañeros de trabajo o familiares puede permitirle beneficiarse de una educación en grupo “a medida”, en el lugar que elija. También reduce los costos por persona.
Puedes definir:
Duración de las sesiones (1 hora o más)
Los horarios,
La agenda según tus deseos y necesidades (la distribución entre posturas, control de la respiración, relajación y la meditación se ajusta de acuerdo a la solicitud del grupo)
SESIONES INDIVIDUALES: CLASES PARTICULARES ADAPTADAS
ANTIBES O LUGAR DE SU ELECCIÓN
Practicar yoga en una lección privada permite una instrucción personalizada teniendo en cuenta tus expectativas, tus necesidades y tus posibilidades. El curso está diseñado "a la carta". Puede incluir; ejercicios de respiración (control de la respiración), una serie de posturas sincronizadas con tu respiración, relajación, meditación.
Duración de tu sesión: 1/2h, 1h, 1h30
El curso se adaptará a tus necesidades y previa entrevista telefónica.
Tarifas
1 hora de clase de yoga, individual o hasta 6 personas máximo: 60 €
Gratis: para personas afectadas por el cáncer (en colaboración con la asociación Rose azur)
Tarifa de empresa: por favor pregúnteme