COURS DE YOGA COLLECTIFS ET INDIVIDUELS
A la recherche d'équilibre, d'une détente profonde et d'une bonne santé
Professeur certifiée yoga Alliance (formation en deux ans), grâce à son expérience d'enseignement du yoga en milieu hospitalier, Gissella saurai personnaliser et ajuster le contenu de la séance en fonction de vos possibilités, de vos éventuels soucis de santé et de vos activités quotidiennes (ex: travail en position assise ou debout).
COURS COLLECTIFS YOGA ADAPTES SUR DEMANDE : GROUPE A CONSTITUER / LIEU DE VOTRE CHOIX
Vous regrouper entre amis, voisins, collègues de travail ou en famille peut vous permettre de bénéficier d’un enseignement de groupe « sur mesure », sur le lieu de votre choix. Cela permet aussi de réduire les coûts par personne.
Vous pouvez définir:
-
La durée des séances (1h ou plus)
-
Les horaires,
-
L’agenda en fonction de vos envies et besoins (la répartition entre postures, contrôle du souffle, relaxation et méditation est ajusté en fonction de la demande du groupe)
SEANCES INDIVIDUELLES : COURS PRIVÉS ADAPTÉS
ANTIBES OU LIEU DE VOTRE CHOIX
Pratiquer le yoga en cours privé permet un enseignement personnalisé avec prise en compte de vos attentes, vos besoins et vos possibilités. Le cours est conçu « à la carte ». Il peut inclure; des exercices de respiration (contrôle du souffle), des enchainement de postures synchronisées avec votre respiration, relaxation, méditation.
-
Durée de votre séance : 1/2h, 1h, 1h30
-
Le déroulement du cours sera adapté à vos besoins et suite à un entretien téléphonique au préalable.
Tarifs
-
1 heure de cours de yoga, individuel ou jusqu'à 6 personnes maximum : 60€
-
Gratuit : pour les personnes touchées par le cancer (en partenariat avec l'association Rose azur)
-
Tarif entreprise : me demander SVP
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |