Prévention : nutrition équilibrée
Entretenir une bonne qualité de vie et favoriser la santé
Les liens entre nutrition et santé sont de mieux en mieux connus, aujourd'hui c'est évident que nous avons tous un rôle à jouer sur notre santé, sans attendre d'être malade.
Une alimentation équilibrée, activité physique qu quotidien et une bonne hygiène de vie sont vous meilleurs alliés !
Mon accompagnement et mes conseils concrets vous permettront de faire des meilleurs choix pour adapter votre alimentation :
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à votre âge : assurer la croissance et le développement de nos enfants et adolescents, à l'âge adulte l'équilibre nutritionnel est source de bien être. Pour les personnes âgées (+ 70 ans) il faut absolument le maintenir !
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à votre situation spécifique : femme enceinte, travailleur de nuit, vivant seule, voyageur...
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à votre période de vie : ménopause, andropause, ...
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à votre choix du régime alimentaire : végétarisme, végétalisme/véganisme ...
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A votre culture et vecu personnel
Pour les demandes de consultation relatives à la nutrition de la femme merci de consulter cette page.